Světový den spánku 2021

wsd-logo-01wsd-logo-02

Právě probíhá 14. ročník Světového dne spánku, který patří k důležitým dnům v roce. Upozorňuje totiž na fakt, že kvalita spánku zásadně ovlivňuje i kvalitu života.

 

#WorldSleepDay

19. březen 2021
„Pravidelný spánek, zdravá budoucnost“

 

Proč si připomínáme den zdravého spánku

  • Nekvalitní spánek negativně ovlivňuje zdravotní stav člověka.
  • Se spánkovými poruchami se potýká až 45 % Čechů.
  • Nejčastější poruchou spánku je nespavost. Čtvrtina z celkového počtu onemocnění spojených s poruchami spánku se týká krátkodobých zástav dechu (spánková apnoe).
  • Spánková apnoe má vliv na kardiovaskulární systém a metabolismus. 
  • Při nevyspání klesá výkonnost a schopnost se soustředit. Roste riziko obezity, cukrovky i nehodovosti.
  • Zdravý spánek patří ke zdravému životnímu stylu stejně jako racionální strava a každodenní pohyb. 


Pokud vás dlouhodobě trápí chrápání nebo během spánku dýcháte nepravidelně, neodkládejte návštěvu lékaře


Jednou z možností, jak se lépe vyspat, je vybrat si tu správnou matraci do postele. A pokud si s výběrem nevíte rady, napište nám do chatu tady na webu či na Facebooku nebo nám zavolejte na číslo 380 831 000. Provedeme vás nákupem stejně jako kdybyste byli u nás na prodejně.

2021-03-blog-04


Matrace s možností individuální změny tuhosti

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení