Rady a tipy

S příchodem jara nepřichází jen delší dny a více slunečního světla, ale také tradiční jarní úklid. Jakmile sluneční paprsky prosvítí okna, odhalí každé smítko prachu a připomenou nám, že je čas provětrat a osvěžit náš domov. A pokud si nějaká místnost zaslouží zvláštní péči, pak je to ložnice – místo, kde trávíme téměř třetinu svého života.

Čisté a zdravé prostředí v ložnici je klíčem ke kvalitnímu spánku. Prach, roztoči a nečistoty se mohou hromadit nejen na nábytku, ale i v matracích, polštářích a povlečení, což může způsobit alergie, podráždění dýchacích cest nebo zhoršenou kvalitu spánku. Jak na dokonalý jarní úklid ložnice? Podívejte se na naše tipy!

Kdy a jak často prát matrace, povlečení a polštáře?

Povlečení a prostěradla

• Ideálně každé 1–2 týdny. Potíme se, ztrácíme odumřelé kožní buňky a tím vytváříme ideální prostředí pro bakterie a roztoče.
• Pravidelná výměna povlečení zajistí čistší a zdravější spánek.
• Nezapomeňte na správnou teplotu praní! Bavlněné povlečení perte na 60 °C, syntetické materiály podle štítku.

##PRODUCT-WIDGETS-36519##

Polštáře a přikrývky

• Doporučuje se prát alespoň dvakrát ročně, ideálně na jaře a na podzim.
• Pokud máte polštáře z paměťové pěny nebo latexu, neperte je v pračce, ale nechte je důkladně vyvětrat a otřít vlhkým hadříkem.

Podívejte se na naše hypoalergenní polštáře a přikrývky.

##PRODUCT-WIDGETS-36521##

Matrace

Pravidelná péče o matraci prodlužuje její životnost a zlepšuje kvalitu spánku.

• Vysávejte matraci alespoň jednou za měsíc, abyste odstranili prach a nečistoty.
• Provádějte hlubší čištění (např. suchou pěnou nebo speciálními spreji) alespoň dvakrát ročně.
• Otočení matrace – Pokud máte oboustrannou matraci, otočte ji každých 3–6 měsíců, aby se rovnoměrně opotřebovávala.

Naše matrace naleznete zde

##PRODUCT-WIDGETS-36520##

Jak si udržet zdravé a čisté prostředí pro spánek

• Pravidelné větrání – Každodenní výměna vzduchu pomáhá odstranit vlhkost a zabraňuje množení plísní a roztočů.
• Chrániče na matrace a polštáře – Chrání lůžkoviny před potem, bakteriemi a prachem. Jsou snadno pratelné a prodlužují jejich životnost.

Podívejte se na naše kvalitní chrániče na matrace a polštáře

##PRODUCT-WIDGETS-36522##

• Minimalizace prachu – Méně textilií a dekorací znamená méně prachu. Pokud máte v ložnici koberce, pravidelně je vysávejte.
• Správná teplota a vlhkost – Ideální teplota pro spánek je mezi 16–19 °C, vlhkost vzduchu mezi 40–60 %.

Připravte svou ložnici na jaro

Pravidelná péče o ložnici přispívá nejen k lepšímu spánku, ale i ke zdravějšímu prostředí. Jarní úklid je ideální čas na revizi lůžkovin, matrací a celkovou obnovu ložnice, abyste si mohli užívat dokonalý komfort po celý rok.

Pěnové matrace vynikají svou odolností, variabilitou, pohodlností a dalšími vlastnostmi, které oceňují statisíce uživatelů po celém světě. Je však důležité podotknout, že není pěnová matrace jako pěnová matrace. Jak se jednotlivé pěny liší a na co si při výběru pohlídat? Čtěte dál a dozvíte se vše důležité pro správný výběr.

Pěnové vs. pružinové matrace

Na trhu se dnes můžete setkat s různými materiály, nejčastějšími typy jsou však pěnové a pružinové matrace. V případě pružinových matrací se již zpravidla nejedná o klasické, tzv. bonelové, pružiny, které si možná pamatujete z dětství, ale o moderní taštičkové pružiny. Jak název napovídá, jednotlivé pružiny jsou při jejich výrobě uložené do textilní taštičky, která zajišťuje nižší přenos pohybu, lepší přizpůsobení tělu a delší životnost. Výhodou pružinových matrací je jejich výborná prodyšnost.

Pěnové matrace si v posledních letech získaly velkou oblibu a není se čemu divit. Můžeme u nich dosáhnout jakékoliv tuhosti, dokonale se přizpůsobí tělu, nevytváří nepříjemný tlak a zároveň poskytují optimální oporu páteři, je možné je vyrobit v jakékoliv velikosti a nepřenáší pohyb. Speciálními prořezy je pak možné dosáhnout i specifických vlastností, jako je například lepší prodyšnost.

Vícevrstvé pěnové matrace

Při výběru pěnové matrace si jistě všimnete, že existují různé druhy pěny. Pro dosažení optimálního výsledku se jednotlivé druhy často kombinují, proto se pěnové matrace často nazývají také sendvičové nebo vícevrstvé. Může se jednat o několik vrstev stejného typu pěny s různou tuhostí nebo objemovou hmotností, případně o různé typy pěn. Ty jsou pak buď pevně spojené lepidlem nebo do sebe zapadají jako lego.

Spojení vrstev bez použití lepidel využíváme také u našich vícetuhostních matrací, u kterých můžete jednoduchým přeskládáním vrstev upravit tuhost v pohodlí domova.

Pěny, které používáme na výrobu matrací BEDTON

Při výrobě našich matrací používáme několik druhů kvalitních pěn. Pro dosažení specifických vlastností kombinujeme jak jejich druhy, tak tuhost, objemovou hmotnost a výšku jednotlivých vrstev. Při výběru na našem e-shopu se budete orientovat zejména podle kontaktní vrstvy, důležité jsou ale i ty pod ní.

Polyuretanová pěna

Polyuretanová pěna, běžně označovaná jako PUR pěna, je dlouhodobě oblíbená pro svou nízkou cenu a dobré tvarovací vlastnosti. Díky její nízké hmotnosti se s ní také snadno manipuluje. Nevýhodou je však nižší prodyšnost, sama o sobě se proto příliš nehodí na každodenní spaní.

Studená pěna HR

Název studená pěna neoznačuje teplotu samotné pěny, ale teplotu výroby, která je nižší než u klasické PUR pěny. Díky tomu má otevřenou buněčnou strukturu (větší póry), což u matrací ze studené pěny zajišťuje vysokou odolnost, zachování elasticity i při vyšší objemové hustotě a skvělou prodyšnost. 

Speciální studená pěna TIGER TOUCH® od litevského výrobce Vita Baltic nabízí nadstandardní pohodlí, výbornou prodyšnost a vysokou odolnost. Jedná se o špičkový produkt na bázi MDI (methylendifenyldiisokyanát).

Hybridní pěna

Hybridní pěna spojuje výhody PUR pěny a studené pěny HR. Má skvělé elastické vlastnosti, vysokou odolnost, je vysoce prodyšná, poskytuje dostatečnou oporu a zároveň se přizpůsobí tvaru těla a vyrovnává tlak po celé ploše. Běžně se označuje jako HYBRID nebo ENDURE™.

Paměťová pěna

Paměťová pěna reaguje na tvar, váhu i teplotu těla. Díky tomu perfektně okopíruje tvar těla a dává pocit spánku na obláčku. Nenarušuje krevní oběh, nevytváří nepříjemný tlak a podporuje hluboký, kvalitní spánek. Běžně se označuje jako MEMORY či VISCO pěna a setkat se můžete také s názvem líná pěna (podle pomalého způsobu, jakým se vrací do původního tvaru).

Termoregulační paměťová pěna SERENA®

Americká paměťová pěna SERENA® má všechny vlastnosti klasické paměťové pěny, navíc však zajišťuje vysoký teplotní komfort při spánku. Výjimečných termoregulačních vlastností je dosaženo díky mikroskopickým vzduchovým kapslím, které napomáhají cirkulaci vzduchu. Tato pěna je zároveň výbornou volbou pro partnerské matrace, jelikož nepřenáší otřesy.

Extra odolná studená pěna XDURA®

Studená pěna XDURA® spojuje to nejlepší, co můžete na trhu matrací najít – vysokou odolnost, mimořádně dlouhou životnost, nekonečné pohodlí, skvělou prodyšnost a teplotní komfort. Na povrchu je příjemně měkká, poskytuje však perfektní oporu páteře. Jakmile si na ni lehnete, pěna se začne postupně přizpůsobovat vašemu tělu, až dokonale okopíruje jeho tvar.

Nosná vs. kontaktní vrstva matrace

U sendvičového typu tvoří každá z vrstev důležitou součást výsledné matrace. Jejich funkci můžeme zpravidla rozdělit na nosnou a kontaktní. Jako nosná část je obvykle použita pevnější pěna, například studená pěna HR nebo hybridní pěna. Ty mohou být samozřejmě použity i na kontaktní vrstvu, pro maximální komfort je však vhodnější klasická paměťová pěna, termoregulační paměťová pěna nebo studená pěna XDURA®.

Vlastnosti pěnových matrací

Výsledné vlastnosti dává matraci nejen typ použité pěny, respektive jejich kombinace, ale také vlastnosti jako je jejich zpracování, tuhost a objemová hmotnost.

Zpracování pěny

Speciální prořezy nám umožňují dosáhnout u použitých pěn optimálních výsledků a specifických vlastností. Jedná se například o:

• Anti-decubitus System: Prořez pro snížení tlaku v exponovaných oblastech a snížení rizika otlaků (vhodné například jako matrace pro seniory)
• Spring Shaping System: Prořez, který napodobuje klasické pružiny a zajišťuje tak skvělé tvarování a zvýšenou cirkulaci vzduchu
• Segment Shaping System: Unikátní systém vysekávaných segmentů ze studené pěny, které zajišťují maximální prodyšnost

Tuhost matrace

Tuhost matrace můžeme jednoduše vysvětlit jako míru tlaku, kterým působí po stlačení. Pro zjednodušení používáme škálu H1 až H5 s tím, že H1 značí nejměkčí matrace a H5 nejtvrdší. Více o jednotlivých tuhostech se dočtete v našem průvodci Jak vybrat tuhost matrace.

Objemová hmotnost matrace

Objemová hmotnost bývá často zaměňována za tuhost, ve skutečnosti na ni však nemá příliš velký vliv. Udává se v jednotkách kg/m³ a vypovídá o životnosti matrace – čím vyšší je objemová hmotnost, tím vyšší můžete očekávat životnost matrace.

Tuhost matrace je jednou z nejdůležitějších vlastností, podle kterých budete svou matraci vybírat. Co ale škála H1 až H5 znamená, podle čeho se určuje a jak vybrat tu správnou? Máme pro vás návod, díky kterému se lépe zorientujete.

Co znamená tuhost matrace

Tuhost matrace určuje množství tužící složky přidané do pěny při výrobě a vyjadřuje se v kilopascalech (kPa). Můžeme ji nazvat také protitlak a z fyzikálního hlediska se jedná o odpor proti stlačení matrace, který odpovídá síle potřebné k jejímu stlačení o 40 % její výšky. Běžně dosahuje hodnoty 30–50 kPa, ale pro snazší orientaci se míra tuhosti udává na škále H1 až H5:

• H1 = velmi měkká matrace (cca 30 kPa)
• H2 = měkká matrace (cca 35 kPa)
• H3 = středně tvrdá matrace (cca 40 kPa)
• H4 = tvrdá matrace (cca 45 kPa)
• H5 = velmi tvrdá matrace (cca 50 kPa)

Je však nutné dodat, že se jedná pouze o orientační tuhostní zařazení matrace dle výsledného protitlaku všech použitých materiálů. Pocitová tuhost se může lišit například podle profilování a prořezu matrace.

Velmi měkká matrace H1

Velmi měkká matrace s označením H1 poskytuje pocit, jako když se zaboříte do obláčku. Perfektně se přizpůsobí tvaru těla, poskytuje vysoký komfort při spánku na boku a nepůsobí nepříjemným tlakem. Těžším uživatelům však neposkytuje dostatečnou oporu, je proto vhodná spíše pro velmi lehké ženy, případně pro některé seniory.

Měkká matrace H2

Měkká matrace s označením H2 poskytuje stejný komfort jako velmi měkká matrace, zároveň však nabízí vyšší oporu páteře. Opět se hodí pro uživatele citlivé na tlak na klouby a pro ty, kteří preferují spánek na boku, ale nemusí poskytovat dostatečnou oporu páteře. Je oblíbená mezi ženami, teenagery a seniory.

Středně tvrdá matrace H3

Středně tvrdá matrace s označením H3 je nejuniverzálnější a nejoblíbenější typ matrace, která vyhovuje většině zákazníků. Nabízí stabilní oporu páteře a dostatečné pohodlí pro spánek na zádech, břiše i boku. Hodí se pro většinu uživatelů.

Tvrdá matrace H4

Tvrdá matrace H4 poskytuje pevnou oporu a v kombinaci s vhodným povrchem také dostatečný komfort. Výhodou je také snazší vstávání, jelikož se do matrace nezaboříte. Je vhodná i pro těžší osoby, doporučujeme ji zejména při spánku na zádech nebo břiše a v oblibě ji mají zejména muži.

Velmi tvrdá matrace H5

Velmi tvrdá matrace H5 zajistí maximální oporu páteře a usnadní vstávání z postele. Oceňují ji zejména uživatelé s vyšší vahou a ti, kteří potřebují extra oporu, například kvůli specifickým problémům se zády.

Objemová hmotnost vs. tuhost

Objemová hmotnost neboli hustota pěny se udává v kg/m³ a nemá přímý vliv na tuhost matrace, ale vypovídá zejména o její životnosti. Obecně můžeme říct, že čím vyšší je objemová hmotnost, tím delší životnost matrace můžete očekávat. Často se však setkáte s nepřesným tvrzením, že objemová hmotnost pěny ovlivňuje její tuhost. Projevuje se na ní jen minimálně, a to zejména v případě vyšších hodnot (například 70–85 kg/m³). Různé pěny s objemovou hmotností 50 kg/m³ tak mohou mít tuhost H1 i H5.

Co se životnosti týče, rozhodující vliv má také materiál nosné části matrace (základní vrstva, která poskytuje oporu tělu a zajišťuje správnou polohu páteře při spánku). Polyuretanové pěny PUR zpravidla dosahují základní délky životnosti (cca 3–6 let), hybridní pěny ENDURE™ mívají delší životnost (cca 7–13 let) a nejdelší životnosti, až 15 let, se můžete dočkat u studené pěny HR, XDURA®, paměťové pěny VISCO, SERENA®. 

Jak vybrat správnou tuhost matrace

Jako první vodítko při výběru vhodné tuhosti matrace můžete využít orientační doporučení tuhosti dle hmotnosti uživatele. 

Při výběru vhodné tuhosti matrace však hraje roli celá řada faktorů, zejména pak:

• Výška, váha a typ postavy
• Věková skupina
• Nejčastější poloha spánku
• Kondice a zdravotní stav
• Typ zaměstnání
• Pravidelnost využití matrace
• Umístění matrace
• Pokojová teplota
• Preference

Tuhost matrace dle typu postavy

Orientační tabulka vychází z průměrné hmotnosti uživatelů. Je však třeba brát v potaz také výšku a typ postavy. Roli hrají například široká ramena nebo pánev, pivní bříško, úzký pas, osvalená postava atp. Důležitá je také vaše oblíbená poloha při spánku:

• Při spánku na břiše je vhodná středně tvrdá matrace, která zajistí vodorovnou polohu těla.
• Při spánku na zádech je vhodná tvrdší matrace, která udrží páteř ve správné poloze a zajistí oporu v bedrech.
• Při spánku na boku (nebo při častém střídání polohy během spánku) je důležité, aby se matrace přizpůsobila nerovnoměrnému zatížení ramen, beder a kolen, zvolte proto středně tvrdou a měkkou matraci.

Tuhost matrace dle pohlaví a věku

Obecně platí, že ženám vyhovují mírně měkčí a mužům tužší matrace v poměru k jejich váze. U seniorů se pak často setkáváme se zvýšenou citlivostí kloubů a rizikem proleženin, proto jsou pro ně vhodnější měkčí matrace, případně také speciální antidekubitní matrace. U dětí zase hraje vliv jejich růst a vývoj páteře, který je ukončen až mezi 15. a 19. rokem. 

Tuhost matrace dle kondice a zaměstnání

Při výběru matrace zvažte také kondici, zdravotní stav a zaměstnání uživatele. Jinou oporu může potřebovat sportovec, člověk s fyzicky náročným zaměstnáním a méně aktivní člověk, roli hrají různé problémy se zády, plotýnkami či klouby, ale také již zmíněná náchylnost k proleženinám, například vlivem omezené pohyblivosti.

Umístění a využití matrace

V neposlední řadě vybírejte tuhost matrace také podle podkladu. Typ roštu může tuhost a vlastnosti matrace podpořit, ale také mírně upravit. Vliv může hrát dokonce i pokojová teplota. U matrace, která je využívaná jen občas a spí na ní různí uživatelé (například v pokoji pro hosty), je ideální sáhnout po univerzální střední tuhosti, na které se vyspí každý. 

Vícetuhostní matrace – záchrana, když si nevíte rady

Vícetuhostní matrace jsou ideálním řešením pro ty, kteří si nejsou jisti správnou tuhostí matrace nebo hledají variabilitu. Získáte u nich možnost upravit si tuhost dle vlastních preferencí v pohodlí domova. A to kolikrát chcete. Vícetuhostní matrace vyrábíme v různých variantách a nabídka zahrnuje matrace se dvěma, šesti, nebo dokonce 24 tuhostmi na škále H1 až H5. Přečtěte si náš článek a zjistěte vše o výběru vícetuhostní matrace.

S výběrem matrace vám rádi poradíme, neváhejte navštívit naši prodejnu v Táboře nebo nás kontaktujte na infolince či v chatu, kde jsme k dispozici po celou pracovní dobu. Ze zkušeností doporučujeme a preferujeme osobní návštěvu nebo telefonní kontakt, jelikož víme, že výběr matrace se tak lépe řeší. Často vznikají také doplňkové dotazy, které můžeme rovnou zodpovědět a lépe vás nasměrovat na vhodnou volbu.